Meteen naar de inhoud

Richtlijnen BMX fiets

DE BMX RACING FIETS

Waar moet je op letten?

De fietsen lijken allemaal klein. En toch zijn er verschillende maten. Het is belangrijk dat de fiets bij de rijder past. Geen idee waar je op moet letten? Hieronder vind je meer informatie. Uiteraard kun je ook de trainer vragen voor advies.

SIZE MATTERS

Wat is de juiste framemaat?

Er zijn verschillende framematen. Van klein naar groot: micro, mini, junior, expert, expert XL, pro L/XL/XXL/XXXXL en cruiser. Een belangrijke maat hierbij is de lengte van de bovenbuis. Aan de hand van je lichaamslengte kun je de framemaat bepalen. De richtlijnen zijn een indicatie. Dus probeer een fiets vooral uit. Let ook op de exacte maatvoering van een merk. Hier zit soms wat verschil in. In de volgende tabel zie je welke framemaat hoort bij welke lichaamslengte:

Rijderslengte (cm)LeeftijdFramemaat
100-1154 tot 5 jaarMicro
115-1255 tot 7 jaarMini
120-1387 tot 9 jaarJunior
133-1509 tot 11 jaarExpert
145-15810 tot 13 jaarExpert XL
155-16913 tot 15 jaarPro L
160-17516 tot 99 jaarPro XL
170-17916 tot 99 jaarPro XXL
177-19016 tot 99 jaarPro XXXL
186+16 tot 99 jaarPro XXXXL
Alle getallen zijn een richtlijn. Deze kunnen per persoon verschillen.
NIET TE GROOT

Welke cranklengte?

Het formaat van de cranks is afhankelijk van je binnenbeenlengte. Hoe groter dit is, hoe langer de cranks moeten zijn. Benieuwd wat jouw binnenbeenlengte is? Ga dan zonder schoenen met je rug tegen de muur staan. Meet de afstand vanaf de grond tot aan je kruis. Dit is het makkelijkst te meten door een dik boek tussen je benen te klemmen. Meet dan de afstand vanaf de bovenkant van het boek tot aan de grond. In de tabel hieronder vind je de richtlijn voor de cranklengte. Dit is gemeten van ‘hart op hart’. Oftewel, het scharnierpunt waar je trapper aan zit, naar het scharnierpunt van de trapas.

Binnenbeenlengte (cm)Cranklenge (mm)
tot 50tot 135
50-52135-140
52-54140-145
54-56145-150
56-58150-155
58-60155-160
60-65160-165
65-70165-170
70-75170-175
75-80175-180
80 en langer180 of meer

Er is ook een richtlijn voor de cranklengte per lengte en leeftijd:

Rijderslengte (cm)LeeftijdCranklengte
100-1154 tot 5 jaar130-135
115-1255 tot 7 jaar140-145
120-1387 tot 9 jaar145-150-155
133-1509 tot 11 jaar160-165
145-15810 tot 13 jaar165-170
155-16913 tot 15 jaar170-175
160-17516 tot 99 jaar170-175-180
170-17916 tot 99 jaar175-180
177-19016 tot 99 jaar175-180
186+16 tot 99 jaar175-180
Alle getallen zijn een richtlijn. Deze kunnen per persoon verschillen.
VEILIGE AFSTAND

Welke trap omwenteling?

De gewenste ‘roll-out’, oftewel de trapomwenteling, is afhankelijk van de rijdersleeftijd. Als de afstand te groot is en de rijder dus te zwaar trapt, kan dit lichamelijke problemen veroorzaken. De trapomwenteling bereken je door de afstand te meten die de fiets aflegt als de trappers een volledig rondje draaien. In onderstaande tabel een richtlijn voor de trapomwenteling.

LeeftijdAfstand trap omwenteling (cm)
tot 6370
7375
8380
9385
10390
11395
LeeftijdAfstand trap omwenteling (cm)
12400
13405
14410
15415
16+425
Alle getallen zijn een richtlijn. Deze kunnen per persoon verschillen.

Hoe groter de afstand per omwenteling, hoe zwaarder je moet trappen. Zwaar trappen is handig als je al snelheid hebt. Dan kun je de snelheid behouden of verhogen op bijvoorbeeld lange rechte stukken. Bij een kleinere afstand trap je lichter. Dit heb je nodig om vanuit stilstand zo snel mogelijk weg te komen. Bijvoorbeeld bij de start of sprintjes. Het is dus zoeken naar de juiste balans. Niet te zwaar, want dan ben je laat weg bij de start. En niet te licht, want dan worden sprint moeilijk.

NIET TE ZWAAR, NIET TE LICHT

Welke tandwiel verhouding?

Aan de hand van de richtlijn voor de omwenteling, kun je de tandwielverhouding bepalen. Hiervoor zijn onderstaande tabellen. Controleer de bandenmaat en het achter tandwiel op jouw fiets. Staat er geen maat op? Tel dan de tandjes. Zoek de tabel die hoort bij de bandenmaat en vervolgens de regel met jouw achter tandwiel. Kijk welk voortandwiel het dichtst bij de geadviseerde trapomwenteling komt. Let op: het gaat slechts om centimeters. Maar één tandje verschil ga je absoluut merken. Verander dus niet te veel!

Alle getallen zijn een richtlijn. Deze kunnen per persoon verschillen.

Het merk van de banden heeft zelfs invloed op de omwenteling. Wil je het écht op de centimeter nauwkeurig berekenen? Ga dan naar de BMX gear calculator van BMXUltra.com. Op deze website kun je makkelijk aflezen wat de afgelegde afstand is bij verschillende bandenmerken, bandenmaat en tandwielen.

SIZE MATTERS

Welk stuur en stuurnok?

De hoogte van het stuur wordt gemeten ten opzichte van de trapas. Dit is het verschil tussen de trapas en uiteinde van het stuur. Het stuur kan meer naar voren of achter geplaatst worden met de stuurnok.

Rijderslengte (cm)Verschil trapas-stuur (cm)Breedte van het stuur (cm)Stuurnok (mm)
100-11541-4850,8-57,225-35
12045-4950,8-57,225-35
12546-5050,8-57,225-35
13047-5150,8-57,225-35
13548-5250,8-57,230-40
14049-5353,3-59,730-40
14550-5455,9-63,540-45
15051-5555,9-63,540-45
15552-5655,9-63,543-48
16053-5764,8-68,643-48
16554-5864,8-68,650-55
17055-5968,6-71,150-55
17556-6071,1-73,750-55
18057-6171,1-73,752-65
Alle getallen zijn een richtlijn. Deze kunnen per persoon verschillen.

Wil je meer berekenen? Ga dan naar www.bmxultra.com.

CRUISER KLASSE

20 of 24 inch

Er zijn twee BMX categorieën tijdens wedstrijden: cruisers-klasse en challenge-klasse. Cruisers hebben een 24 inch wiel. De cruiser klasse is vanaf 13 jaar en zij rijden op iets grotere fietsen. In de challenge klasse is het wiel 20 inch. De meeste rijders hebben een 20 inch BMX Racing fiets. De maat van BMX fietsen is dus afhankelijk van het frame en niet van de wielen. Iedereen rijdt namelijk op dezelfde wielen. Alleen de allerkleinste rijders met een micro frame hebben 18 inch wielen.

AANSCHAF FIETS, ONDERDELEN EN ONDERHOUD

Waar moet je zijn?

Een nieuwe BMX fiets kopen kan niet bij de gewone fietsenwinkel. Hiervoor kun je terecht bij gespecialiseerde winkels. Hieronder een aantal bedrijven die BMX fietsen verkopen en een goed advies kunnen geven.

BMX World
Minnema BMX
BMX24Seven

Wil je een gebruikte BMX fiets of onderdelen kopen of verkopen? Dat kan op bijvoorbeeld op Marktplaats en facebook-groepen. Maar ook een aantal winkels verkopen gebruikte BMX fietsen.

Marktplaats
BMX Verkoop van fietsen en onderdelen (Facebook)
BMX Marktplaats (Facebook)

Controleer bij aankoop van een gebruikte fiets altijd de technische staat. Aandachtspunten:
– Speling in de assen van de wielen
– Speling in de lagers van de voorvork
– Speling in de trapas
– Slag in het wiel
– Controleer of de achtervelg niet is ingesleten door het remblok
– Controleer de staat van de banden

Als je twijfelt vraag de trainer en je clubgenoten om advies zodat je geen miskoop doet.