Trainingschema 2017

Houd altijd het stoplicht op de website in de gaten of de training doorgaat!

Vanaf maandag 30 januari starten de reguliere trainingen voor groep 1, 2 en 3 weer:t

Trainingsschema 
Dag Tijd Groep Trainer(s)

Maandag

start 30 jan

17.45 - 18.30 u Startersgroep Rob Drissen/Jan van Vliet
18.30 - 19.30 u Groep 1 Rob Drissen/Jan van Vliet
19.30 - 20.30 u Groep 2 Rob Drissen/Jan van Vliet

Dinsdag

start 31 jan

19.30 - 20.30 u Groep 3 Peter van der Kolk

Woensdag

start 1 maart

19.15 - 20.45 u Groep 3 TC Peter van der Kolk

Donderdag

start 2 feb

18.45 - 19.45 u Groep 1+2 *
19.45 - 20.45 u Groep 2+3 *

 * de donderdagtrainingen worden gegeven door 1 trainer, dit is Ivo Sprengers, Norman Kater of Alfons Sprengers. 

Rijders met een geldige basislicentie, die geen lid zijn van De Boscrossers, kunnen ook deelnemen aan onze trainingen op maandag-, dinsdag- en donderdagavond.
Kosten per persoon € 4,00. Meld je vòòr de training aan in de kantine; daar krijg je tegen betaling een bon die kan worden ingeleverd bij de trainer.

Trainingsregels

Deze trainingsregels dragen er toe bij de training veilig en gezellig te houden.

  • Allereerst verwachten we dat er bij rijders onder de 16 jaar altijd een ouder of verantwoordelijke meekomt en tevens aanwezig is gedurende de training.
  • Kom op tijd, zodat je van de hele training kan genieten en deze niet onnodig onderbroken wordt.
  • Controleer je crossfiets voor de training op gebreken. Deze moeten verholpen zijn, voordat je aan de training begint (bijvoorbeeld bandenspanning).
  • Meld een (lichte) blessure bij de trainer voorafgaand aan de training, zodat daar rekening mee gehouden kan worden.
  • Op de baan is het dragen van beschermende kleding, helm en handschoenen verplicht en gedurende de training houd je je kleren aan en helm op.
  • Niet zonder toestemming van de trainer stil staan op de baan.
  • Als je tussentijds de training verlaat (om welke reden dan ook) meld je dit aan de trainer.
  • Zorg dat je iets te drinken bij je hebt tijdens de training.
  • Praten mag, maar luister naar de trainer als hij/zij iets uitlegt.
  • Gedraag je sportief op en naast de baan.
  • Rijders die de afspraken niet respecteren, kunnen door de trainer (tijdelijk) worden weggestuurd.

Lid Worden/Proeflessen

Proeftrainingen

Enthousiast geworden voor het BMX-en? Nieuwsgierig geworden en wil je het zelf ook eens ervaren?

BMX-vereniging De Boscrossers biedt geïnteresseerden in fietscross aan om proeftrainingen te volgen. Deze vijf proeftrainingen vinden plaats op de maandagavond van 17.45 - 18.30 uur.

Voor deelname aan onze proeflessen hanteren we een minimum leeftijd van 5-6 jaar; dit is mede afhankelijk van de fysieke kracht en motoriek.

De eerste proefles is gratis en dient ter kennismaking met onze sport. Voor het begin van de volgende proeftraining dient men € 20,00 over te maken; dit is inclusief de huur van fiets en helm/handschoenen. Na deze vijf proeftrainingen wordt er door deelnemer, ouders en trainer beoordeeld of men lid wil/kan worden.

De vereniging behoudt zich het recht voor om bij ongeschiktheid verdere deelname te weigeren (de trainer beslist).

Wat heb je nodig voor een proeftraining?
Om te crossen is het nodig dat je een stevige spijkerbroek zonder gaten (GEEN trainings-/joggingsbroek) aantrekt, waarvan de pijpen niet te wijd zijn en een sweater/trui/jas met lange mouwen. Verder ook dichte schoenen met goede grip. Als je dunne handschoenen hebt, bijvoorbeeld van de voetbal, kun je die ook meenemen. Zonder deze uitrusting mag je niet deelnemen aan de training!

Wachtlijst
De aandacht en interesse voor de BMX-sport neemt nog steeds toe. Houd daarom rekening met een wachttijd!

Als je je hebt aangemeld via onderstaande link, kom je op de wachtlijst. Zodra er plaats is, ontvang je via e-mail een uitnodiging met verdere informatie voor de eerste proeftraining. In deze training leer je de fiets kennen, maar ook de startheuvel, het starthek en de baan. Als afsluiting volgt er dan een test waarbij we kunnen zien wat je geleerd hebt.

Als de trainers dat voldoende vinden, word je lid en mag je door naar de eerste groep of je blijft nog even in de beginnersgroep. De fiets en helm kunnen worden geleend, totdat je zelf je eigen spullen hebt aangeschaft. Huur fiets € 3,00, huur helm € 2,00 per keer.

Fietscross is niet voor watjes en af en toe valt er wel eens iemand en daarom verwachten wij dat je vader of moeder meekomt met de trainingen.

Meld je hier aan voor proeflessen>>

Lid worden!
Na de proeftrainingen wordt besloten of je lid wordt. Je krijgt van ons dan een inschrijfformulier+incassoformulier via de mail. Zodra deze zijn ingevuld en geretourneerd, zal de ledenadministratie je inschrijven bij de vereniging. Tevens word je door de ledenadministratie aangemeld bij de KNWU. Doe dit zo snel mogelijk, want je mag niet deelnemen aan de reguliere trainingen als je niet ingeschreven staat!

De KNWU stuurt je een welkomstmail, die je moet invullen en retourneren. Dan wordt er een basislicentie voor je gemaakt. Je bent verplicht om deze licentie te nemen, zodat je verzekerd bent tijdens de trainingen en de wedstrijden. Tevens dien je een stuurbordnummer aan te vragen bij de KNWU. Dit doe je door in te loggen op hun site en te kiezen voor “Chip/stuurbord” en de instructie te volgen.

Na inschrijving krijg je een factuur van de penningmeester voor de contributie en de borgstelling onderhoud. De KNWU haalt het bedrag van de licentie automatisch van je rekening af.

Je bent na de proeftrainingen lid geworden, maar kunt nog een tijdje helm en fiets lenen van de club. Het is wel de bedoeling dat je gaat kijken voor een eigen helm, fiets (na ongeveer 15 lessen moet je die zelf hebben aangeschaft), handschoenen en verdere cross-uitrusting.

Om naar groep 2 over te gaan moet je je eigen cross-uitrusting hebben, aan het starthek kunnen staan en de baan binnen een bepaalde tijd rijden. Crossfietsen en/of -kleding kun je misschien tweedehands kopen/overnemen (in de kantine staat een rek met tweedehands kleding) of kopen (bijvoorbeeld Piet Ende die elke wedstrijd aanwezig is met een grote verkoopwagen/stand (ook online verkoop)).

Vraag vòòr het aanschaffen van een crossfiets (en overige uitrusting) advies aan de trainer (maat van de fiets is heel belangrijk) of informeer bij andere rijders naar hun ervaringen.

Trainers

 robD Rob Drissen

:

Trainer beginners + groep 1 + groep 2

 
         
jan Jan van Vliet   Trainer groep 1  
         
John Doe Ivo Sprengers   Trainer groep 1 en 2  
         
 Jim Volkers 412x640
Jim Volkers : Trainer groep 3  
         
foto lars Lars Volkers : Trainer groep 3  
         
norman Norman Kater : Trainer groep 3  
         
petervdk Peter van der Kolk : Trainer Top Competitie rijders + groep 3