BMX Wintertraining 2018

Met een mooi seizoen voor de boeg kan er gelukkig goed worden getraind in de rustige wintermaanden. Naast de vrije training op woensdag wordt er ook weer volop meegedaan aan de BMXtrainingen van Robin van der Kolk op zaterdag (twee groepen). In middels zijn drie van de acht trainingen alweer achter dew rug en wordt de intensiteit geleidelijk opgevoerd.

In de eerste trainingen ligt de nadruk vooral op conditie en kracht, in de latere trainingen wordt het aandeel techniek wat groter. Een mooie manier om de winter door te komen, laat de wedstrijden maar komen!

(de foto's zijn van de eerste groep, training 1 en 3)